2018-01-10

リフレクソロジー

リフレクソロジーの勉強をしているママ友にマッサージをしてもらった。痛みはなく優しいマッサージで、身体の一部ではなく全体のバランスを整えることに重きが置かれている。リフレの後にいただいた漢方茶がおいしかった。あれもこれもとはいかないけど、自分自身の心身についても無理なくできることは取り入れていきたい。